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22. – 26.06.11 European Company Sport Games Hamburg
7000 Teilnehmer/innen aus ganz Europa nahmen an den European Company Sport Games in Hamburg teil. Ein sportliches Großereignis, „die Olympiade […]
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23.06.2011
23.06.11 Schülerstraßenlauf Kiel
Nicht unbedingt einladendes Wetter zum Bummel über die Kieler Woche, beim 10 km Lauf ist der Nieselregen durchaus erfrischend. Über […]
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23.06.2011
21.06.11 Midsummer Triathlon
Bei dem doch recht dunklen Himmel merkte man nicht viel von dem längsten Tag des Jahres. Triathlon als wirkliches Naturerlebnis […]
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21.06.2011
19.06.11 Rund um Ratekau / 17.06.11 Brunsbüttler Citylauf
Stadtlauf Brunsbüttel: Bedingt durch das Stadtfest bewegt sich an diesem Abend nicht nur die stattliche Läuferschar von gut 1000 Aktiven. […]
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18.06.2011
12.06.11 Hamburg Stadtparktriathlon
Die Triathlonsaison 2011 ist eröffnet! Durchaus angenehme Wassertemperaturen im Stadtparksee und „durchwachsenes Frühjahrswetter“ waren die Begleiterscheinungen; die Attraktion die über […]
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12.06.2011
Individuelle Intensitätsbestimmung
Woher weiß ich, dass ich mit der richtigen Intensität trainiere? In den vorherigen Artikeln war häufig die Rede von Trainingsintensitäten. […]
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08.06.2011
05.06.11 Gettorf Lauf
Gettorf und Umgebung bewegten sich: Walker, 5 km-, 10 Meilen-Läufer, viele Schüler; insgesamt 1300 Teilnehmer. Es war ein herrlicher Sommertag; […]
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05.06.2011
03.06.11 Heider Abendstadtlauf
Zum 27. Mal fand der Lauf in Heide statt. Diesmal hatten die 2000 Teilnehmer eine neue 10 km Strecke zu […]
Aktiv-Tour
04.06.2011
Gesetzmäßigkeiten und Prinzipien der Trainingsgestaltung
Viele Sportler fragen sich oder andere: Wie soll ich denn am besten trainieren? Nun, die Antwort darauf ist natürlich nicht […]
Trainingstipps
16.03.2011
Rumpfstabilisationsprogramm für Läufer
Als Läufer tendieren wir häufig dazu, vor allem und ausschließlich unsere Beine zu trainieren und ignorieren dabei gerne, dass zum […]
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05.02.2011
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