Wittenseer Aktiv

Trainingstipps zum Laufen und Dranbleiben

24. Büdelsdorfer Eiderlauf, 20.10.2013

24. Büdelsdorfer Eiderlauf, 20.10.2013

Gut 400 Teilnehmer nahmen am 24. Büdelsdorfer Eiderlauf teil.

Als erstes starteten die Kinder im "Zwergensprint" über 1,5km. Anschließend folgten der Hauptlauf über 11,1km und der Volkslauf über 5,8km. Die Laufkilometer waren auf einer sehr schönen - wenn auch mitunter an diesem Tag windigen - Strecke zu absolvieren, die teilweise direkt an der Eider entlang führte. Da auch noch exzellentes "Läuferwetter" herrschte und es glücklicherweise auch den ganzen Veranstaltungstag lang trocken blieb, war die Stimmung im Ziel auf dem Büdelsdorfer Rathausplatz entsprechend positiv.

Hier geht es zu den Ergebnissen des 24. Eiderlaufs. 

 

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12. Wittenseer Quelle Stadtparkstaffel, 13.10.2013

12. Wittenseer Quelle Stadtparkstaffel, 13.10.2013

Nach einem regenreichen Samstag schien pünktlich zur 12. Wittenseer Quelle Stadtparkstaffel am Sonntag die Sonne - gleichzeitig recht kühle Temperaturen sorgten für perfektes Läuferwetter.

Insgesamt gingen über 100 Staffeln und rund 15 Einzelstarter an den Start auf der Jahnkampfbahn, das Planetarium als Kulisse im Hintergrund. Auf einem Zickzackkurs führte die Strecke durch den Stadtpark. Jeder der fünf Staffelstarter hatte dabei zwei Runden à 4,2 Kilometer zu absolvieren. Nach der ersten Runde wurde einmal die Jahnkampfbahn durchlaufen, wo die Teammitglieder und zahlreiche Zuschauer für Motivation sorgten, bevor dann nach der zweiten Runde der Staffelstab an den nächsten Läufer übergeben wurde.

Parallel zum Staffellauf startete der Kinderlauf über 2km, wo genau wie beim Staffellauf und bei den Zuschauern viele glückliche Gesichter zu sehen waren.

 

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XTERRA Hamburg Harburg, 28.9.2013

XTERRA Hamburg Harburg, 28.9.2013

Das Saisonfinale der XTERRA-German-Tour (Crossduathlon und -triathlon) fand wie schon im letzten Jahr in Hamburg statt. Bei kaltem, aber bestem Wetter gingen rund 250 Athleten in Einzel- und Staffelwettbewerben auf die Strecke im Harburger Gehölz. Diese hatte es in sich. Bereits wenige hundert Meter nach dem Start ging es steil einen mit Wurzeln und Absätzen durchzogenen "Trail" hinunter und direkt im Anschluss einen vergleichbaren Weg wieder bergauf. Spätestens dort sollte jedem Athleten klar gewesen sein, worauf er "sich eingelassen hat": Eine - für Norddeutschland - einmalige, technisch und konditionell schwere, wunderschöne Strecke.

Insgesamt galt es drei Laufrunden, zwei Radrunden und zum Abschluss noch eine große Laufrunde zu absolvieren. Nicht nur den Startern und den Zuschauern ist die Begeisterung für diese Veranstaltung anzumerken. Auch die Veranstalter und Helfer selbst "leben" diese Veranstaltung und sind mit viel Engagement dabei.

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Kohltagelauf Marne, 22.09.2013

Kohltagelauf Marne, 22.09.2013

Eingebettet in die „Kohltage“ fand der 15. Marner Kohltagelauf mit rund 700 Teilnehmern und mindestens ebenso vielen Zuschauern statt.

Nur wenige Meter entfernt vom Trubel des Volksfestes durften zuerst die ganz Kleinen beim „Knirpselauf“ über eine Distanz von 400m ran. Die Läufe über 5km und 10,1km folgten.

Trotz dithmarschener Windverhältnisse auf der ansonsten „schnellen“ Strecke war der Lauf in Marne eine runde Veranstaltung mit dementsprechend vielen fröhlichen Gesichtern im Ziel.

 

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Kiel.Lauf, 08.09.2013

Kiel.Lauf, 08.09.2013

Die 26. Auflage des größten Volkslaufes in Schleswig Holstein  mit knapp 10000 gemeldeten Teilnehmern. Wie in den Vorjahren allerbestes Laufwetter, rappelvolle und ausgebuchte Startfelder bei den Bambinis, über 6km, 10,5 km und die Halbmarathonstrecke, klasse Stimmung in der Holtenauerstrasse und auf und um den Rathausplatz, neuer Streckenrekord bei den Männern über die Halbmarathonstrecke in 1:01:39. Großeinsatz für die Wittenseer Quelle: neben der Strecken- und Zielversorgung(insgesamt 35 Paletten a 36 Kisten, u.A. kohlensäurefreie Spezialabfüllung von Quellwasser) boten wir den Aktiven und Zuschauern in zwei Bierständen und einem Cocktailbereich Getränke an.

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20. Strassenlauf rund um den Holtenauer Leuchtturm, 30.08.2013

20. Strassenlauf rund um den Holtenauer Leuchtturm, 30.08.2013

Ein toller Laufabend in Holtenau zum 20. Jubiläum der Veranstaltung bei wenig Wind, meist Sonne, angenehmen Lauftemperaturen. Neben dem Bambini Lauf wurden Strecken über 5 und 10 km angeboten, insgesamt waren 650 Teilnehmer dabei. Für viele ein "letzter Formtest" vor dem eine Woche später stattfindenden Kiellauf.

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Nordic Highland Games 17., 18.08.2013

Nordic Highland Games 17., 18.08.2013

Zum ersten Mal fanden am Eckernförder Südstrand die Nordic Highland Games statt: Highlandsport Wettkämpfe, Spiele für Kinder, Tanzvorführungen, Konzerte, Volksfest. Ein eher seltener Anblick: die vielen Menschen in Schottenröcken am Strand!

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Förde Triathlon Kiel 11.08.2013

Förde Triathlon Kiel 11.08.2013

Über 1000 Triathleten im Ziel feierten das 25-jährige Jubiläum des Förde-Triathlon in Kiel. Einer herrlichen Schwimmstrecke in der Förde folgt eine Radstrecke - mit nicht allerbestem Straßenbelag - auf der anderen Seite des Kanals, die Laufstrecke am Hindenburgufer begleiten viele Zuschauer am Streckenrand. Ein zwischenzeitlich heftiger Wolkenbruch mit sintflutartigen Regenfällen überschwemmte kurzfristig ganze Strassenabschnitte. Fleißige Helfer sorgten dafür, dass die Strassen sehr schnell wieder befahrbar waren und alle Starter sicher das Ziel erreichten.

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Ostseeman 04.08.2013

Ostseeman 04.08.2013

Viel Sonne, warme Temperaturen, moderater Wind begleiteten 600 Einzelteilnehmer/innen und 300 Staffeln über die Ironmandistanzen in Glücksburg. Kein Wetter für allerschnellste Zeiten und neue Streckenrekorde. Bei den Männern gewann Christian Nitschke zum 4. Mal in Folge!!! in 8:38:10. Bei ihrem ersten Start in Glücksburg triumphierte Julia Bohn im Frauenrennen in 9:46:45.

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Beachvolleyball DM U 19 Kiel Schilksee 25.-28.07.2013

Beachvolleyball DM U 19 Kiel Schilksee 25.-28.07.2013

4 tolle Tage Beachvolleyball am Strand von Kiel Schilksee bei allerbestem Sommerwetter. Viele Zuschauer sahen hochklassige Finalspiele bei der 11. DM-Auflage des U 19 Nachwuchses. Der Schleswig-Holsteinische Volleyballverband blieb in diesem Jahr ohne Titel.

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HH Triathlon 20./21.07.2013

HH Triathlon 20./21.07.2013

Eine unglaubliche Veranstaltung: größter Triathlon weltweit, gut 10.000 Teilnehmer, Elite Rennen der Frauen und Männer, Mixed Team Triathlon WM 2013  mit den allerbesten Profis und zwei deutschen Siegen bei den Frauen und in der Staffel, Samstag und Sonntag jeweils mehr als 200.000 Zuschauer, das Wetter(der Punkt auf dem i), die Stimmung, die perfekte Organisation! Wer noch nicht als Aktiver oder Zuschauer daberi war: das ist eine der herausragenden Sportveranstaltungen weltweit.

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Junge Bühne 22.-30.06.2013

Die Junge Bühne 2013 im Ratsdienergarten: 70 Einzelveranstaltungen mit jungen Talenten aus Schleswig Holstein und Kiel, 40 Bands und Einzelkönner im Abendprogramm, 4. Kieler Woche Poetry Slam. Allerbeste Stimmung unter den vielen Zuschauern: es wurde “cool gefeiert ohne Alkohol”; seit 2008 mit der Wittenseer Quelle als Hauptsponsor.

 

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Rosenstadt Triathlon Eutin 23.06.2013

Rosenstadt Triathlon Eutin 23.06.2013

Der 19. Eutiner Rosenstadt Triathlon konnte mit vielen spannenden Wettkämpfen aufwarten. Insgesamt nahmen rund 400 Triathleten teil.

Den Start machte die 2. Triathlon-Bundesliga, bei der zunächst die Männer und kurze Zeit später die Frauen auf die zwei Schwimmrunden im gut 21°C warmen Wasser gingen. Anschließend folgten vier Runden mit dem Rad und drei Laufrunden. Im Anschluss an die Bundesliga starteten die Rennen über die Olympische Distanz, die Sprint- und die Volksdistanz sowie zahlreiche Jugend- und Schüler-Distanzen - wirklich tolle Rennen mit guter Atmosphäre. Auch das Wetter spielte überwiegend mit. Ein paar mehr Zuschauer hätten jedoch vor Ort sein können.

Hier geht es zur Homepage des Veranstalters und hier zu den Ergebnislisten.

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Citylauf Brunsbüttel 21.06.2013

Citylauf Brunsbüttel 21.06.2013

Beste Stimmung beim Citylauf in Brunsbüttel, trotz Regen und "Kälte". Gute 1000 Teilnehmer über 5-, 10- km und den Schülerlauf. Aktiven und Zuschauern wurde ein abwechslungsreiches Rahmenprogramm geboten.

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Midsummer Triathlon 20.06.2013

Midsummer Triathlon 20.06.2013

Gegen Wetterkapriolen kann man nichts machen! Nach dem Schwimmen war Schluss. Starke Regenfälle führten dazu, dass die Polizei die Radstrecke sperrte, der Wettkampf wurde abgebrochen. Eine richtige Entscheidung. Rechtzeitige Anmeldung für 2014 empfehlenswert: Triathlon Perle  ohne Schnickschnack, Natur pur.....wie in den Anfangsjahren der Sportart.

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Schülerstrassenlauf 19.06.2013

Schülerstrassenlauf 19.06.2013

Vormittags schwülwarme 28 Grad, heftige Regenschauer am frühen Nachmittag, prima abgekühltes, trockenes Laufwetter zum Start um 17:00. Diesmal fand der Schülerstrassenlauf wegen des frühen Ferienbeginns nicht in der Kieler Woche statt. Deutlich weniger Teilnehmer als in den Vorjahren absolvierten die 10 km Laufrunde um das Kieler Uni Sportforum. Diese Veranstaltung verdient 2014 wieder mehr teilnehmende Schüler aus ganz Schleswig Holstein.

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Stadtparktriathlon 16.06.2013

Stadtparktriathlon 16.06.2013

Der 14. Stadtparktriathlon war wie in den letzten Jahren frühzeitig ausgebucht. 1200 Triathleten schwammen, radelten und liefen im und um den Hamburger Stadtpark, angefeuert von vielen Zuschauern an der Strecke und im Ziel. Das Wetter war "norddeutsch im Juni", zumindest kein Sturm und Regen.

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Rendsburg Lauf 15.06.2013

Rendsburg Lauf 15.06.2013

Ca 500 Teilnehmer ließen sich trotz zeitweiligem Sturm(mit heftigem Regen und Gewitter) die Freude am Laufen nicht nehmen. Kinderlauf, 5 km, 10 km und Halbmarathon waren die ausgeschriebenen Strecken. Den Aktiven und Zuschauern wurde ein abwechslungsreiches Rahmenprogramm geboten.

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Rund um Ratekau 09.06.2013

Rund um Ratekau 09.06.2013

25 jähriges Jubiläum des Laufklassikers in Ratekau. Bei perfektem Laufwetter starteten rund 1.000 Teilnehmer in drei Läufen: Bambinilauf, 5km Lauf, 10km Lauf. Mit dabei im Lauf über 10km das Wittenseer Laufass Oleg Rantzow. Oleg wurde Gesamtzweiter in 31:30Min hinter dem Überraschungssieger Tsoletho Peter Fane aus Lesotho, der in 30:50Min gewann.

Eine bestens organisierte Laufveranstaltung mit prima Stimmung im Stadion. Wir wünschen den Veranstaltern noch viele weitere tolle Veranstaltungen!

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Heider Abendlauf 07.06.2013

Heider Abendlauf 07.06.2013

Knapp 2000 Teilnehmer beim 29. Heider Abendstadtlauf. Ganz Heide und Umgebung  auf den Beinen, ideales Frühsommerwetter, prächtige Stimmung an der Strecke und im Zielbereich. Eine tolle Breitensportveranstaltung mit Kinderlauf, 5- und 10 km Lauf.

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