Wittenseer Aktiv

Trainingstipps zum Laufen und Dranbleiben

02.06.2012 Rendsburger Triathlon

02.06.2012 Rendsburger Triathlon

In Schleswig Holstein beginnt die Triathlonsaison “im Winter”: kühle Außentemperaturen, Regenschauer, sehr viel Wind auf der Radstrecke. Im und um das wirklich schöne Rendsburger Freibad zeigten besonders Junioren/innen und Schüler/innen starke Leistungen(“vielleicht ist die Jugend nicht so kälteempfindlich”). Ca 300 Teilnehmer verteilten sich auf 4 Schülerklassenrennen, 2 Volks- und einen Sprinttriathlon.

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28. Heider Abendstadtlauf

28. Heider Abendstadtlauf

Trotz des kühlen “Sommerwetters” (darunter “litten” auch die Laufzeiten vieler Teilnehmer) prächtige Stimmung und viele Zuschauer im MTV Stadion. Es war die 28. Auflage dieses Laufklassikers: fast 2000 Teilnehmer (Kinderlauf, 5 km-, 10 km-Lauf), darunter viele Schüler beim 5 km Lauf.

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31.05.2012 Friholtlauf

31.05.2012 Friholtlauf

Zum 40 jährigen Jubiläum der Friholtschule Flensburg liefen fast 500 körperlich und geistig behinderte Schüler aus ganz Schleswig-Holstein im (2 Stunden Staffellauf) und um (3 Crosstrecken) das Flensburger Stadion. Die Teilnehmer waren mit unglaublich viel Freude dabei; prima Stimmung und große Begeisterung. Drei Jahre konnte dieser Lauf aufgrund fehlender Sponsoren und Organisatoren nicht stattfinden. Bei der diesjährigen Jubiläumsveranstaltung heizte die “Mürwiker Band” (körperlich und geistig behinderte Musiker) richtig ein. Das Alles war was!

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20.05.2012 Ostufer Fischhallenlauf

20.05.2012 Ostufer Fischhallenlauf

Seit Monaten ausgebucht, großes Kino um den Seefischmarkt an diesem Sonntag im Jahr. Unglaublich aber wahr: selbst der Wettergott spielte mit; die Sonne schien, es war sommerlich. Tolle Laufstrecke, richtig was los um den Lauf, hervorragende Leistungen vieler Teilnehmer (Streckenrekord bei den Männern). Eine Teilnahme an dieser Veranstaltung lohnt sich allemal (auch für Trainierte, die erstmalig an einem Volkslauf teilnehmen wollen). Tipp: sehr rechtzeitig anmelden!!

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13.05.2012 Glücksburger Fördelauf

13.05.2012 Glücksburger Fördelauf

Über 800 Starter (Bambini Lauf, Schülerlauf, 10 km Lauf, Halbmarathon) bei wechselnden Wetterverhältnissen, zumeist sonnig, leicht bewölkt, “erfrischend kühl”.
Die längeren Laufstrecken führten am Glücksburger Schloss entlang: schöne allerdings nicht ganz einfache Laufstrecke. Zielbereich war das Stadion vom TSV Glücksburg 09.

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12.05.2012 Itzehoer Störlauf

12.05.2012 Itzehoer Störlauf

Über 5000 Teilnehmer bei der 13. Auflage der Veranstaltung mit 5 km-, 10 km Lauf und Halbmarathon. Starke Windböen und reichlich Regenschauer konnten die gute Stimmung unter den Teilnehmern und den zahlreichen Zuschauern nicht trüben. Zu Beginn starteten die Kleinsten beim Kinderlauf. Des Weiteren wurde ein Lauf für Menschen mit Handicap ausgerichtet. Die Strecke entlang des Deiches war für die Aktiven schwierig, da sie dem Wind voll und ohne Schutz ausgesetzt waren. Neue Streckenrekorde gab es nicht.

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29.04.2012 Leichtathletiksportfest Kiel

29.04.2012 Leichtathletiksportfest Kiel

Saisoneröffnung KTB - warme Temperaturen und viel Sonne waren vorausgesagt. Tatsächlich stürmischer Wind und lausige 14 Grad zur Mittagszeit. Das alles machte den (Nachwuchs) Leichtathleten bei der Bahneröffnung 2012 im Uni Stadion Kiel nichts aus. Bereits viele gute Leistungen zu Saisonbeginn und ganz viel Freude und Spaß bei dem ausgebuchten (100 Kinder) Wittenseer Minimehrkampf für die 4-7 Jährigen. Originalton Organisatorin Martina Bach: “So gut lief der Mini Mehrkampf noch nie, besonders entspannt waren die Eltern”. Hoffen wir, das Letztes so bleibt.

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22.04.2012 Eckernförder Stadtlauf

22.04.2012   Eckernförder Stadtlauf

Prima Laufwetter, wirklich schöne Lauf- und Walkingstrecken und spannende Rennen bei Frauen und Männern über 10 km in Eckernförde.

Trotz parallel stattfindender Straßenlauf Landesmeisterschaften in Scharbeutz kamen insgesamt 492 Sportler über 5 km-, 10 km-, Kinderlauf und Walkingstrecke ins Ziel.Im kommenden Jahr findet diese Veranstaltung zum 25. Mal statt.

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31.03.2012 HH Niendorfer Crosslauf

31.03.2012 HH Niendorfer Crosslauf

Circa 800 Teilnehmer liefen zum Abschluss der Wald- und Crosslaufserie 2011/12 (insgesamt 8 Veranstaltungen) der Hamburger Betriebssportler durch das Niendorfer Gehege. Neben zwei Kinderläufen wurden Kurz- (4,4 km), Mittel- (6,9 km) und Langstrecke (11,9 km) angeboten. Flache Laufstrecken bei durchwachsenem “Aprilwetter” waren zu bewältigen. Jetzt freuen sich die Betriebssportler auf eine sonnige Straßen- und Bahnsaison.

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25.03.2012 Sparkassen Ostseelauf Timmendorf

25.03.2012 Sparkassen Ostseelauf Timmendorf

WQ Saisonstart 2012: unsere Saison beginnt in Timmendorf. Mehr Teilnehmer als im Vorjahr, morgens noch frische Temperaturen, gegen Mittag erste sonnige Vorboten vom Frühling/ Sommer. In der Nacht vor dem Wettkampf wurde die Uhr vorgestellt: 9:00 Uhr war für viele Teilnehmer über die 10 km Strecke ein früher Start. Eine sehr schöne Laufstrecke, direkt an der Ostsee entlang. Viele Teilnehmer (besonders über die Halbmarathonstrecke) nutzen das Rennen zur Vorbereitung auf den Hamburg Marathon.

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16.10.2011 Bramfelder Halbmarathon

16.10.2011 Bramfelder Halbmarathon

Der Bramfelder Halbmarathon und die HH Betriebssport Meisterschaften über 10 km wurden dieses Jahr zusammen gelegt, da der Speicherstadtlauf aufgrund von Bauarbeiten auf der Strecke ausfiel.  Auch eisige Temperaturen von gefühlten -5 Grad Celsius konnten insgesamt ca. 600 Teilnehmer auf drei verschiedenen Strecken (10, 21 und 5km) nicht abhalten an den Start zu gehen.
Der Startschuss wurde vom Ehrengast, der Boxerin Regina Halmich, gegeben. Gelaufen wurde auf einer Rundstrecke, die um das Sportgelände Gropiusring und den Bramfelder See führte.  „Unser“ Oleg holte den 1. Platz auf der 10km Strecke.

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02.10.2011 Wittenseer Quelle Stadtparkmarathon

02.10.2011 Wittenseer Quelle Stadtparkmarathon

Zum 10 jährigen Veranstaltungsjubiläum wurden wir am 02. Oktober mit einem unglaublich schönen “Sommertag” beschenkt: Sonne pur, keine Wolken am Himmel, windstill, ca 22 Grad. Da läuft es sich im Stadtpark (besonders in der Staffel) fast von alleine. Erstmalig wurde eine 4,2 km flache Runde von allen Staffelteilnehmern 2 mal gelaufen; die Stadionrunde zur Hälfte motivierte ordentlich. Die Stimmung in der Jahnkampfbahn war prächtig Bedingt durch den 1. Köhlbrandbrückenlauf einen Tag später war die Teilnahme etwas geringer als im Vorjahr. Da werden wir 2012 “nacharbeiten”.

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24.09.2011 Bergamont Cross Duathlon

24.09.2011 Bergamont Cross Duathlon

7,5 km laufen - 23 km mit dem Mountainbike radeln - 3,5 km laufen. Das in den Harburger Bergen, rauf und runter (teils knackig profiliert) in prächtiger Natur an einem sehr schönen Spätsommertag. Purer Crossport, ohne viel Schnickschnack. Rennen für Breitensportler (auch 2er Staffeln), Hamburger Meisterschaften und Finale der Xterra German Tour 2011.

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11.09.2011 Kiel.Lauf

11.09.2011 Kiel.Lauf

Das Laufspektakel in Schleswig Holstein 2011 mit 8.613 gemeldeten Teilnehmern, davon fast 4.000 über die 10,5 km Strecke. Auf und um den Rathausplatz ein riesiger Menschenauflauf, eine sehr schöne abwechslungsreiche (nicht einfache) Laufstrecke, sonniges, warmes Wetter. Keine neuen Streckenrekorde der afrikanischen Läufer aus Kenia und Äthiopien. 2012 folgt die 25. Auflage mit angepeilten 10000 Teilnehmern.

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11.09.2011 E.ON Hanse Cup

11.09.2011 E.ON Hanse Cup

11. E.ON Hanse Cup am 11.09.2011, “das härteste Ruderrennen der Welt” auf dem Nord-Ostsee-Kanal:  Wieder war der Deutschlandachter auf der 12,7 km langen Distanz von Breiholz bis zur Eisenbahnhochbrücke in Rendsburg nicht zu schlagen, zum achten Mal gewann das deutsche Boot vor den USA, Australien und Holland.

Der Rudermarathon am Sonntag war der Höhepunkt eines dreitägigen Festes im Kreishafen mit sportlichen Aktivitäten auf dem Wasser, Ergometerwettbewerben und Livemusik auf der Bühne.

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14.08.11 Fördetriathlon

14.08.11 Fördetriathlon

In der Vorwoche Regen ohne Ende, beim Aufbau am Samstag und fast über den gesamten Wettkampf am Sonntag hielt Petrus die Schleusen bis zum frühen Nachmittag geschlossen (dann prasselten unglaubliche Regenmengen “zur Freude der abbauenden Organisatoren und Helfer” vom Himmel). “Ansonsten” ein prima Wettkampf- und Erlebnistag: ausgebucht mit ca 1000 Teilnehmern, einmaliger Wettkampfort an der Förde, tolle sportliche Leistungen, viele Zuschauer, beste Stimmung.

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07.08.11 Ostseeman

07.08.11 Ostseeman

Typisch “norddeutsches Sommerwetter” zum 10 jährigen Jubiläum des OstseeMan Triathlons in Glücksburg: viel Wind, kappeliges Wasser, ab und an Regenschauer. Ein wirklich harter Tag für 580 Einzel- und 840 Staffelteilnehmer über 3,8 km Schwimmen, 180 km Rad und 42 km Laufen. Die Streckenrekordhalter Christian Nitscke und Nicole Woysch gewannen, neue Bestzeiten fielen nicht.

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26.06.11 Glücksburger Fördelauf

26.06.11 Glücksburger Fördelauf

Zum 25. Mal fand der Lauf in Glücksburg statt. Ca 1000 Teilnehmer liefen bei besten äußeren Bedingungen Strecken über 5 km, 10 km und Halbmarathon über 21 km. Für die kleinen Sportler gab es natürlich auch wieder den Bambini Lauf rund um das Gelände.

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22. - 26.06.11 European Company Sport Games Hamburg

22. - 26.06.11 European Company Sport Games Hamburg

7000 Teilnehmer/innen aus ganz Europa nahmen an den European Company Sport Games in Hamburg teil. Ein sportliches Großereignis, "die Olympiade der berufstätigen Sportler". Mittwoch abend gab es eine eindrucksvolle kunterbunte Eröffnungsfeier in den Messehallen, ab Donnerstag messen sich die Athleten in 23 Sportarten in der Sportstadt Hamburg.

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23.06.11 Schülerstraßenlauf Kiel

23.06.11 Schülerstraßenlauf Kiel

Nicht unbedingt einladendes Wetter zum Bummel über die Kieler Woche, beim 10 km Lauf ist der Nieselregen durchaus erfrischend. Über 2000 Schüler aus ganz Schleswig Holstein starten vor dem Uni Sportforum, laufen durch das Projensdorfer Gehölz, erreichen das Ziel im Uni Leichtathletikstadion. Dort herrscht vor und nach dem Lauf eine prima Stimmung. Es war die 28. Auflage der Veranstaltung!

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